酵素玄米ご飯の作り方♪ そのままでも、おにぎりにしても美味しい酵素玄米の作り方をご紹介します。 材料 2合分 ・玄米……2合（286g） ・小豆……14g ・天然塩……1g 玄米と小豆の量は合わせて炊きたい合数がぴったりになるよう配合します...

枕カバー、手作りチャレンジ♪ 手芸の秋🍁お気に入りの生地で枕カバーを作ってみました。 メジャー不要♪ ファスナー不要♪ 約10分で作れます✨ 【材料】 ・生地…シルクサテン20匁(約50㎝×112㎝) ・ミシン...

先日、久しぶりに美術鑑賞をしました。 以前から佇まいも気になっていた青山の根津美術館です！       今回は【 ｢大正名器鑑｣の世界 茶入と茶碗 】展で 、私は以前 陶芸を少し習っていたことがあるのでワクワク...

美容と健康＝「青」！？！？     今年は｢青色｣が流行すると言われています✨ タイやインドでは太古の昔から「青い色」は美容にも効果があると言われていています。 青い色は鎮静作用があり、精神的に落ち着かせた...