東京、千代田区、市ヶ谷、髪質改善の美容室・美容院・ヘアサロン！ＯＮＯＦＦ(オノフ)の小林です☆
やっと涼しくなりましたね(^-^)
夏の間は暑いので家で大人しくしていた小林ですが、涼しくなったので 出歩き始めました☆
最近魚不足の生活をしていたので、美味しいお魚を食べたい…と思っていたら、ちょうどタイミング良く「三崎へ行こう」という京急電鉄のコマーシャルを見たので、お魚を食べたいお友達と 三崎漁港 に行くことにしました！
初めて乗る電車、初めて行く場所はドキドキワクワク。冒険です☆
京急線の三崎口駅からバスで20分。
三崎漁港 に着きました。
漁港の周りには海鮮自慢の食堂がいくつもあり、三角巾をしたお母様が「美味しいよ〜」と呼び込みをしていました。
2周迷いましたが、食堂が集まっているところから少しだけ外れたところにある「まぐろ食堂 七兵衛丸」さんにしました！
コチラ↓
器も大きく、量もしっかりありましたが 美味しいのでペロリと食べてしまいました☆
その後は お喋りしながらテクテク歩いていたら 油壺マリンパーク〜胴網海水浴場〜横堀海水浴場 と歩いてしまいました（笑）
胴網海水浴場では 岩が面白い層になっている場所があり、まるで原始時代にタイムスリップしたようでした(^_^)
海の水も澄んでいて綺麗でした。
海も綺麗で、空も広く、不思議な岩もあり、地球を感じることができました！
たくさんお喋りして、たくさん歩いて、美味しいものを食べて、かなりリフレッシュしました♫
そして豆知識です。
マグロはたんぱく質にかけては牛・豚よりも秀れていて、良質脂肪酸や鉄分、カリウム等のミネラルも豊富。さらにコレステロールを調整して、血液まで綺麗にしてくれるなんて、すごいスーパーフードです！
カリウムも多いのでナトリウムとバランスをとって体の水分を75％に保ってくれる…
…と言うことは、髪もお肌もツヤツヤになるということですね☆
美味しくてお腹もいっぱいな上に、綺麗にもなってしまうなんて嬉しいですね☆
海の夕焼けを見ながら、また明日から 頑張ります♫
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