日別アーカイブ: 2019年11月1日

美容院ではキレイになるんだけど……

東京、千代田区、市ヶ谷、髪質改善の美容室・美容院・ヘアサロン!ONOFF(オノフ)の鈴木です☆

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いつもカラーエステでご来店いただいている、M様です!

1ヶ月半に1度のカラーをしながら、1年に2〜3回パーマエステをします。

先日のご来店時のお写真はこちらです↓↓↓

美容院ではキレイにしてもらうんだけど、やっぱり自分では出来ないのよね〜。」

とM様。

写真のようにボワーッと広がってしまう原因は……

まっすぐの髪の毛の中に、チリチリとした髪の毛が混ざっているのです。

その少量のチリチリした髪の毛が、広がりの原因!

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今までは…

まっすぐの髪の毛は毛先がツンツンしてしまうので、柔らかく仕上げるためにパーマエステをご提案していました。

乾かし方を見直したりしたものの、やはり広がってしまう……

おそらく乾かし方だけではなく、髪質が変わってきたことも原因の1つです。

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ということで、今回は別の視点から考えてみることにしました!!

チリチリの髪の毛を、ツヤツヤに形状記憶しよう!

ということで「表面・顔周りツヤツヤヘアエステ」をすることにしました!!

部分的に、チリチリが多いところを重点的に施術していきます!

もちろん、髪体力UP &水分補給もしながらです!

仕上がりはこちら↓↓↓

手で乾かしただけです!!一切ブラシやアイロンは使っていません。

もう一度言います。手で乾かしただけです!!

(フラッシュ無しの自然光で撮っています)

ブラシも使わないし、ドライヤーを当てながら手で形を作るだけなので、超簡単です♪

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「すごーい!時短になりそう!」

と、M様!

形状記憶された部分はチリチリに戻ったりはしませんので、3〜4ヶ月して根元から新しい髪の毛が生えてきてボワッと広がってきたら、また施術すれば良いですね♪

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雨の日でも広がらないのが嬉しいですね!!

ツヤツヤで、マイナス5歳は確実です☆

ビフォー→→→アフター☆

M様、どうもありがとうございました!

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GI値?

東京、千代田区、市ヶ谷、髪質改善の美容室・美容院・ヘアサロン!ONOFF(オノフ)の磯野です。
 
 

「GI値」という言葉をご存知ですか?

炭水化物が分解され、糖に変わるまでのスピードを現した数値です

一般的に低GI値の食品は血糖値が急激に上がることの抑制効果が期待できる食品といわれています💡

食べたものは体内で「糖」になり血液中を流れます。それにより「血糖値が上昇」します。

作られた「糖」が急激に増えると「インスリン」というホルモンが血糖値を下げようとします。
「インスリン」には脂肪を作り脂肪細胞の分解を抑制する働きがあるので、分泌されすぎると肥満の原因ともなってしまいます💦

ということは、なるべく低GI値の物を食べる事が、体型維持には大切という事ですね🍀

他にもポイントがいくつかあります、僕が意識しているのは、

①野菜など食物繊維が豊富なものから先に食べる
②なるべく、しっかり噛んで、ゆっくり食べる

詳しくはこちらをどうぞ

↓↓↓

ダ・ヴィンチニュース

 

 

 

その低GI値を意識した『低GIさっぱりおでん風鍋』を作ってみました💡

材料

大根・・・1/2本
茹で卵・・・8個
しらたき・・・1パック
こんにゃく・・・1枚
手羽元・・・10本
玉ねぎ・・・小6個
がんもどき・厚揚げ・・・適量

調味料

白だし・・・適量
梅干し・・・5~6個
塩・・・適量

作り方

①卵をしっかり茹でます。
②大根、玉ねぎの皮をむき、好きな大きさに切ります。
③材料を好きな大きさに切ります。
④調味料の入った鍋に材料を入れてじっくり弱火で煮ます💡
コトコト
※大根は先にレンジで火を入れると早いです

キノコ🍄を入れるとより秋らしくなりますね🍁

 

低GI値の食品には、共通して「消化吸収が遅くて精白されていないもの」という傾向もあります。一方で、GI値が高い食材であっても「酢や食物繊維の豊富な食材と一緒」に摂れば血糖値の上昇を抑えられるとのことです。

しっかり意識して、秋の味覚を楽しみたいと思います😋

 

 

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趣味。

東京、千代田区、市ヶ谷、髪質改善の美容室・美容院・ヘアサロン!ONOFF(オノフ)の磯野です。
 
 

今まで、定期的にするような趣味らしいことは、あまり無かったのですが、最近は月に1、2回こちらに行っています

 
 

それは・・・。

 
 
 

釣りです‼️

 
 
 
 
 
 

場所は大体、静岡県です

 
 
 

富士山が見れちゃう最高のロケーションです

そして、自然の中で、魚との真剣勝負です🎣

 

まぁ僕は全然釣れないんですけどね💦

 

釣れたときは、家で捌きます

 

 
 
 

(友人の釣った太刀魚とカツオです。)

こちらも友人の釣ったワラサ

 

たまには自分で釣った魚を捌きたいものです

 

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