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缶バッヂ。

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少し前からハマり、今日もまた断捨離と勤しんでおりました。

今回はいよいよ今までよりもっと細かいもの整理となりました。

小学生の頃からせっせと集めていたフィギュアやガチャガチャおもちゃ、たくさん集めたビーズ髪飾りなどなど小さい物がたくさんありました。

その中でお菓子の箱閉まらないくらい集めていたのが缶バッヂ。今はもうお洋服や鞄に缶バッヂをつけることはありませんが、あの3cmほどの小さスペースにデザイナーさんの世界詰め込まれていると思うとずっと捨てられずにいましたしかしそれではいつまでも断捨離できないぞ!と心を鬼にして仕分けました。限定物やプレミア物という肩書きに踊らされず、自分が本当に好きなものだけを選ぶという自分と向き合う作業をしました。

お洋服でしたら ほつれていたり、汚れていたり、サイズが合わなくなったりしていたら 捨て時がわかるのですが好きで集めていたものの中からさらに選抜するという作業はかなり大変で時間もかかりました。

その結果 87個あった缶バッヂ18個まで減らしました!

よくよく見てみると全て音楽関係の缶バッジだけが残りました。改めて自分が好きなもの、自分の原点を見つめ直し、自分が美容師になると決めた頃の気持ちも思い出しました

今回の断捨離では詰め込むだけでなく、外に出すというのとても重要だということを感じました。たまにはこういう作業必要ですね(^-^) また時間を作って断捨離をしていきたいと思います


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納豆④

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こんにちは。

ここ数日 肉眼でも見えそうなくらいたくさんの花粉が飛んでいますね。今や国民病と言っても過言ではない花粉症。なんとか少しでも症状改善できるなら藁にもすがる思いです。

以前 納豆はアレルギーを抑える効果があると聞いたことがあり簡単にですが調べてみました。

納豆のネバネバに含まれる「レバンという物質はアレルギー抑制効果があり、花粉症、喘息、アトピー性皮皮膚炎を抑えてくれるそうです。また納豆菌には「ポリグルタミン酸などの成分含まれていて、免疫力そのものを高めてくれるそうです。

納豆を毎日1パック食べることでインフルエンザの予防にもるそうです。ワサビやからしを入れると、なんと抗菌効果もプラスされるとのことで、これから毎日納豆を食べよう!と思いました。

少しでも花粉症などのアレルギーが良くなりますように

こちらの納豆豆の、大きさ、硬さ、歯ごたえ、感触タレの味、ネバネバ具合など まさに「納豆好きのため」納豆だと感じました。豆の味がしっかりしていてとても美味しかったです。

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春の足音。

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最近は暖かい日も増えてきてお出かけ日和になってきましたね(^-^) 花粉症の私マスクとゴーグルが必須です(笑)

今日はマスク&ゴーグル姿でお散歩していたら 春のお知らせを見つけて、とても綺麗だったので思わずパチリ。

梅もたくさん咲いていて、近くを歩くと良い香りがしました。

になると優しい溢れて気持ちも明るく優しい気持ちになりますね。

明るい気持ちで色彩呼吸法https://onoff-switch.com/blog/?m=20190110

も取り入れていきたいと思います。

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ヘアカット。

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ここ数年ずっとロングだった髪をスタッフの柴田さんにバッサリ切って頂きました!

いつもはこんな感じのお団子↓にしていました。クセが出てモシャモシャしていますね(^_^;)

下ろすとこんなに長さがありました。↓

90分後↓

お団子の時のモシャモシャはどこへやら、カットだけでツヤツヤのショートヘアに!後頭部は丸く襟足はキュッ!と締まっていて、頭の形がかっこ良く見えるようにしてくださいました!一度短くしてもらうと、次はどんなふうにしようかな?とどんどん新しい髪型にしたくなってきますね♫

ヘアスタイルのチェンジのご相談もお気軽にしてください☆

 

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苺。

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暦は3月。もう春なのですね(^-^)

まだ寒い日もありますが、私は一足早く春を感じに京王プラザホテルの「苺フェア」に行ってきました!

ピンクピンク、ピンクの嵐でした!

今はスタート前に撮影するための時間をちゃんと作ってくれるのですね。なんだか不思議でした。

ちょうどお昼くらいの時間でお腹がすいていたので、ついお食事をしてしまいました。

フライドチキン+パスタ+ポテト+ハッシュドポテト+サラダ…(笑)

もちろんその後デザートもしっかり頂きました!

たくさんのケーキの中には お雛様 をモチーフにしたデザートもあって久しぶりに自分が女子であったことを思い出させて頂きました(笑)

毎年開催されている 苺フェア、どれもとっても綺麗で、シェフの方々は毎年楽しみに来て下さるお客様のために毎年違う味、違うデザインを 一生懸命考えているのだろうな…と思うと 一つ一つしっかり見て、ちゃんと味わって食べよう!と胸が熱くなりました。

私もお客様の髪についてその時の状態や今後の目標を叶えられるように、その時にできる最大の効果を出せるように頑張らなきゃ!と気持ちを新たにしました。

まだ寒暖差が大きいので 体調管理も頑張ります!

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納豆③

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2月も今日で終わり、明日から3月とは月日が経つのは早いですね。

先日オーナーから頂いた素敵な納豆セットの中に「塩納豆」なるものがございました。

私は初めてお目にかかりました。

いくつかのお料理サイトで使い方を見でるとどれも美味しそうだったのですが、私はシンプルに白米と一緒に食べる か、お味噌汁に直接投入して頂きました。

塩味が強めに効いていて 美味しかったです。

大豆はタンパク質はもちろん、ビタミン、葉酸、カリウム、リン、鉄、亜鉛 など不足しがちな栄養素がたくさん入っているのに、コレステロールは全く含まれていないというすごい豆。

さらに納豆は発酵しているので、そのパワーは倍増ですね(^-^)

納豆を食べてまた元気に働きます♫

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ハート。

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実は初めてオノフに来た時からずっと気になっていたものがいくつかあるのですが、その中の一つが こちらの葉っぱです。

なんだか可愛いくて、お店の雰囲気に合ってるなぁと思いよく見たら、なんと全部の葉っぱがハートの形をしているではありませんか!私はオノフに来るまで見たことがありませんでした。

この葉っぱ達の名前は 「ハートカズラ」。

英語名では 「ラブチェーン」。

花言葉は “協力” “助け合い”

花言葉までオノフにぴったりですね!

ハートカズラはストレスを取り去り、物事の状態をを良い方向へ変えてリラックスさせてくれる効果があるようです。

ますますオノフにピッタリです!

時々蔦の間に 玉っころができていることがあるのですが、それがハートカズラの種だそうで、その玉っころを土に植えるとまたすぐ伸びて来るそうです。

横に並べて行ったらカーテンみたいになりそうです(^-^)

…ハートカズラのカーテン…可愛いですね。

癒しの空間オノフでお待ちしております♫

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プレゼント。

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こんにちは。

実は今月が誕生月だった小林です。

気がつくと数日過ぎていたりして毎年忘れがちなのですが今年は違いました。

な、なんと オーナーから素敵なお誕生日プレゼントを頂きました‼︎‼︎

「小林さんには是非納豆セットを‼︎」とお心遣いを頂き、感激です!

こんなにたくさん‼︎ 宝の山です‼︎

全部美味しそうで、毎日どれにしようか迷って眺めています(笑)

大切に1つずつ味わいながら食べさせて頂きます!

納豆パワーで元気に働けます♫

大好きな納豆をたくさん ありがとうございます☆

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納豆②

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こんにちは。

今回は美味しい納豆を教えて頂いたので、是非ご紹介させて頂きます☆

その名は「登喜和」!

私は毎日納豆を食べているのですが、登喜和食品さんを存じ上げていませんでした。

こちらの登喜和食品さんは国産大豆100%で、「安心」「安全」「美味しい」をモットーにしているそうです。

オノフの基本「安心」「安全」「キレイ」と似ていますね☆

この「登喜和」は登喜和食品さんの主力商品のようです。

登喜和 は豆が大きくて大豆の味が濃く、大豆の食感もしっかりしていて美味しいです。特に納豆パックに入っている タレ が 溜まり醤油でとんでもなく美味しいです。これには思わず 「っかー!」と声が出てしまいました(笑)

大豆は「畑の肉」と言われるくらい髪や皮膚を作るために必要なタンパク質がお肉と同じくらい、100g中に約34gも入っているそうですが、お肉より低カロリー。これは見逃せませんね(^-^)

登喜和食品さん→http://www.tokiwa-syokuhin.co.jp/index.html

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古川さん。

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残念ながら2/11をもって閉店された 「銀座 古川」さん。

先月はシチューを食べに行ったのですが、カレーも名品とのことで今回はカレーを食べに行きました。

私が注文したのは ほうれん草カレーです。ほうれん草なので緑色なのは予想していたのがさが、こちら古川さんのほうれん草カレーは運ばれてきたときは あんまりにも綺麗でビックリしました!!

綺麗な緑のルーの中に茄子の紫が輝いていて、宝石かと思いました。もちろん味も絶品でした。ほうれん草のカレーとしては辛いほうだと思いますが、舌や喉に刺さるような辛味はなくとてもマイルドで、子供用の甘口カレーしか食べられない友人も「美味しい」と言っていました。

ほうれん草はビタミン類やミネラルが豊富に含まれているので美肌効果・抗酸化作用があり、鉄分も多いため貧血予防になります。最近では喘息改善の効果があるのではないか、と研究もされているそうです。

さらにほうれん草は加熱して油と一緒に食べると結石対策になり、カルシウムの吸収率もあがるそうです。

デザートは季節の苺のアイスクリームでしたが、こちらも苺の味が濃厚でアイスクリームというより苺をそのまま食べているようでした。

こちらではお水の代わりに冷たい紅茶を出してくださるのですが、この紅茶がとっても美味しいのです。先代の料理長さんがスリランカに行って選んできた茶葉で、お客様からの評判がとても良いそうで、私も1つ購入しました☆

銀座のお店は閉めてしまうのですが、また新しいところでお店を開く予定だそうで、決まったらHPでお知らせしてくれるとのことなのでHPのアドレスが載っている名刺の写真を載せます。もしご興味がございましたら ぜひシチューとカレーを食べてみてください(^-^)

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